Em algum momento você já parou um pouco para pensar sobre seus próprios pensamentos?

Pensar sobre os seus próprios pensamentos é o que podemos chamar de reflexão. E refletir é uma das coisas mais importantes na vida.

Refletir é pensar, aliás, é pensar e repensar.

Refletir é compreender, é aceitar, é meditar, é voltar-se sobre si próprio.

A reflexão – ensinam-nos os sábios – permite analisar, entender e a partir daí, conseguir solucionar problemas que muitas vezes consideramos impossíveis de solucionar, simplesmente pelo fato de não olharmos para o nosso interior.

Faça uma reflexão em sua vida, pergunte-se, por exemplo, se você exercita o amor incondicional.

Ao refletir, ao pensar e repensar você verá que o  amor verdadeiro é livre de ego, de vaidade, de querer atender a si mesmo.

O amor verdadeiro e incondicional é altruísta. Pensa no outro antes de si mesmo.

O amor incondicional é todo ouvido, todo coração, braços e mãos, pernas e pés. É todo olhos, sentidos. É inteiro naquilo que é.

O amor incondicional se entrega, não conhece o medo. Se o medo se aproxima, anula-o em função de algo maior.

O amor verdadeiro é coragem, é a força que anima a alma. O amor é alegria e não cansaço.

O amor verdadeiro, diz a terapeuta Fernanda Lopes, não é o que é por expectativas. Não é temporal. É permanência, fluidez. Não conhece a culpa. Conhece a desculpa, o perdão, porque é livre de julgamentos e condenações.

O amor verdadeiro aproxima, ao invés de afastar. Fala baixo, ao invés de gritar, porque a nada e a ninguém quer impor-se. O amor incondicional é mais ouvidos do que verbo. É mais gestos que palavras.

O amor verdadeiramente incondicional vai onde a necessidade está, onde há o vazio. Não escolhe, por vezes, aquilo que agrada a si mesmo, mas onde é útil o seu coração. Sabe que os excessos são prejudiciais e conhece as medidas certas de se doar, sem invadir o outro.

O amor incondicional transforma. É príncipe da tolerância e do respeito, guerreiro sem armas de fogo, força da suavidade e compaixão honesta, caridade profunda. Vai além de seus próprios problemas, porque reconhece que os outros também têm problemas.

Questione-se de suas expectativas mediante aqueles que você diz amar. Questione-se se você os ama somente quando o agradam; se você é capaz de amar quando ninguém é capaz de fazer o mesmo.

Pergunte-se se você é capaz de ser luz na escuridão, de sorrir quando o outro é agressividade; pergunte-se se sabe respeitar o livre arbítrio alheio, e não somente o seu e se é capaz de não impor a sua verdade e compreender a verdade alheia.

Como também nos ensina a terapeuta Fernanda Lopes de Luzia, experimente as dimensões de seu coração em sua totalidade. Afinal, quem acha fazer um favor  oferece um empréstimo. Quem ama incondicionalmente faz uma doação.